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感謝我們社區媽咪的分享.....

這回娃娃魚我又發現電鍋的好妙用囉~這下我對那台阿祖級的電鍋好好改觀啦..

夏天來碗綠豆湯一定是最佳首選~~但要弄ㄉ好吃的綠豆可就不是件簡單的事情了..

我不喜歡用快鍋煮出來的東西,感覺口感就是有差,而且我也懼怕快鍋這個東西..

自己慢慢熬煮.....花時間是小,浪費瓦斯倒是真的,現在瓦斯費好像又漲了...

有個好方法,我這次實驗後超極愛的,連要打的豆漿,黃豆我也這樣煮...

 

這回我用的是綠豆薏仁湯....

首先還是遵循老祖先所說ㄉ,先將綠豆給泡水一個晚上吧...

因為我不用上班,所以我就傍晚泡水,半夜起來煮....約泡個6~8小時左右..

 

在此也跟大家分享~~~為何堅持綠豆要先泡過....

這也要感謝我們社區媽媽的提醒喔  ~~  我也是到現在才知道的...

任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,

在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。

泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,
 
所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!
 
現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。


將泡好的綠豆用電鍋煮熟,就向主白米飯一樣的方式煮綠豆....

外鍋則是放大約1杯~1杯半的水左右....

煮出來的就像這樣子...像不像綠豆飯~~


電鍋在煮綠豆另一邊也不要閒著,可以煮糖水備用...

我這次就來煮~~黑糖水~~~

當電鍋跳起,綠豆也煮熟了,就可以將綠豆放在糖水中再稍微煮一下就ok啦~~


瞧瞧~~有沒有粒粒飽滿且蓬鬆扎實呢>>>

吃一口才知道,原來外QQ內軟軟呢>>>

愛喝綠豆湯的一定要試試,除了要泡水比較耗時之外,

其他用電鍋煮綠豆的時間也不過20分左右,在煮的同時就可以先將糖水煮好備用...

所以很省時也省瓦斯喔~~主要也是很好吃~~~

 

我半夜煮這幹麻呢>>

因為老頭子還沒下班...孩子睡著不理我...

半夜2點,我就只好煮綠豆薏仁湯打發時間囉~~順便放涼冷藏....

~~~一早就有涼涼的綠豆湯喝囉~~~

 

 

 

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    貝莎小姐 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()