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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正
價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由
基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波
爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污
染物， 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是
其代表； 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫
等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主
動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，
深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴
出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿
液中排出。
3. 運動出汗法：
排出體外。
4. 巧用食物法：
●
"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●
體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人
體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●
謝。
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分
解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、
有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
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