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什麼都不想吃，沒啥胃口的時候，其實來盤焗烤，倒是不錯的選擇
在家裡自己做焗烤，其實一點也不難，只要將現有的材料做個加工就好囉
圖一：都是家中現有的材料....
紅蘿蔔、玉米、火腿、芹菜、透抽、豬肉切絲、蕃茄紅醬、起司片
圖二：用橄欖油將大蒜末先爆香....
圖三：加入肉絲和透抽片拌炒至微熟...
圖四：剩下的料+適量的紅醬拌炒.....約1分鐘即可起鍋
紅蘿蔔和花椰菜....則是另外用滾水稍微川燙
在烤盤裡先鋪上白飯或是炒飯....
將料鋪平，放上紅蘿蔔和花椰菜....
最後在鋪上起司片....及火腿.....
起司片融化微焦就OK囉.....
看看我的火腿，像不像章魚腳ㄚ....
OK囉...
~~用餐愉快~~
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